구강 세균 줄이는 식품, 입속 건강 지키는 자연 치유법

입냄새, 충치, 잇몸 질환 등 구강 문제는 대부분 입속 세균에서 시작됩니다.그렇다면 구강 세균 줄이는 식품을 일상 속에서 섭취하면 자연스럽게 입속 건강을 지킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 구강 세균을 효과적으로 억제해주는 음식 종류, 그 원리, 그리고 건강하게 활용하는 방법까지 자세히 소개해드릴게요.구강 세균이 문제를 일으키는 이유입안은 하루에도 수억 마리의 세균이 활동하는 공간입니다.특히 혐기성 세균은 산소가 없는 환경에서 활발하게 번식하며, 다음과 같은 문제를 일으킵니다:입냄새(구취)치은염(잇몸 염증)치주염 및 치아 손실충치 발생이런 세균을 100% 없애기는 어렵지만, 구강 세균을 줄이는 식품을 꾸준히 섭취하면 자연 방어력을 높일 수 있습니다.1. 녹차 – 강력한 항균 물질 카테킨의..